Uli Gutbrod · Überlingen am Bodensee
Geschulte Hände, gezielte Muskelarbeit und passende Übungen: Ich begleite dich dabei, Spannungen bewusster wahrzunehmen und Bewegung zu erleichtern. Systematisch von Kopf bis Fuß und persönlich auf dich abgestimmt.
50 Minuten · 130 €
Persönlich abgestimmte Regenerationsmassage · Gesamtpreis
Rosenhag 4 · Überlingen am Bodensee
Ausreichend Parkplätze im Burgbergzentrum · Anfahrt ansehen
Persönlich abgestimmt · Druck nach Verträglichkeit · Termine nach Vereinbarung
Meine Arbeitsweise · Persönlich mit Uli Gutbrod
Du fühlst dich verspannt, bestimmte Bewegungen fallen dir schwer oder dein Körper wirkt steif? In meiner Regenerationsmassage verbinde ich eine sorgfältige Beurteilung deiner Muskulatur und Beweglichkeit mit gezielter manueller Arbeit und passenden Übungen.
Dabei gehört mein über viele Jahre geschulter Tastsinn zu meinen wichtigsten Fähigkeiten. Mit meinen Händen nehme ich Unterschiede in der Muskelspannung wahr. Gemeinsam prüfen wir, welche Bereiche auf Druck empfindlich reagieren und bei welchen Bewegungen du eingeschränkt bist oder ausweichst.
Wie fühlt sich die Muskulatur in Ruhe an? Was verändert sich, wenn du dich bewegst? Wo entsteht ein Spannungsgefühl?
Ich verbinde meine Tastwahrnehmung mit der Beobachtung deiner Bewegung und deinen Rückmeldungen. Daraus ergibt sich, wo wir ansetzen und wie ich die Regenerationsmassage auf dich abstimme.
Meine Arbeit beginnt dort, wo du Beschwerden wahrnimmst, und bezieht den übrigen Körper mit ein. Ich gehe systematisch von Kopf bis Fuß vor und achte darauf, wie sich einzelne Bereiche bei deinen Bewegungen verhalten.
Ich erkläre dir, was ich wahrnehme und weshalb ich einen Bereich einbeziehe. Du gibst mir Rückmeldung, wie sich Berührung und Druck für dich anfühlen. Intensität und Vorgehen stimmen wir miteinander ab.
Mit gezielter manueller Arbeit möchte ich dazu beitragen, übermäßige Muskelspannung zu verringern und deine Beweglichkeit zu verbessern. Anschließend prüfen wir gemeinsam: Fällt dir eine Bewegung leichter? Hat sich dein Spannungsgefühl verändert? Wo besteht weiterhin eine Einschränkung?
Passende aktive Übungen ergänzen die Regenerationsmassage. Du lernst, die erarbeiteten Bewegungsmöglichkeiten im Alltag zu nutzen und selbst weiter daran zu arbeiten.
MRT und CT beantworten medizinische Fragen zu den Strukturen deines Körpers. Meine manuelle Arbeit ergänzt diese Informationen durch die unmittelbare Wahrnehmung von Gewebe, Druckempfindlichkeit und Bewegung. Sie ersetzt keine notwendige ärztliche Abklärung.
Mein Ziel ist, dass du dich freier bewegen und deinen Körper im Alltag wieder sicherer und mit mehr Vertrauen nutzen kannst.
Eine Regenerationsmassage dauert 50 Minuten und kostet 130 Euro. Vor Beginn besprechen wir dein Anliegen und den passenden Schwerpunkt. Du kannst einen einzelnen Termin vereinbaren; ein Coachingprogramm oder ein kostenloses Erstgespräch musst du dafür nicht buchen.
Du bist unsicher, ob das Angebot zu deinem Anliegen passt? In einem kostenlosen 15-minütigen Kennenlerngespräch können wir das gemeinsam besprechen.
Die Regenerationsmassage dient der Förderung von Entspannung und Beweglichkeit. Im Rahmen dieses Angebots stelle ich keine medizinischen Diagnosen und behandle keine Krankheiten.
Uli Gutbrod und seinen beruflichen Hintergrund kennenlernenNeun Berufsgruppen
Wähle deinen Berufsalltag oder entdecke die neun Schwerpunkte. Sie geben eine Orientierung; die konkrete Anwendung wird persönlich mit dir abgestimmt.
Heben, Tragen, Überkopfarbeit. Zeit für Rücken und Schultern.
Deep Work Release · Mehr erfahrenLange stehen, Arme oben halten. Schultern, Nacken und Unterarme.
Free Shoulders · Mehr erfahrenViele Stunden am Steuer. Rücken, Gesäß und Nacken im Fokus.
King of the Road · Mehr erfahrenLange auf den Beinen. Waden, Beine und Rücken zur Ruhe kommen lassen.
Ready to Stand · Mehr erfahrenSchichten, Umlagern, Verantwortung. Erholung für Rücken und Schultern.
Care & Recover · Mehr erfahrenKonzentrierte Haltearbeit. Nacken, oberer Rücken und Schultern.
Symmetry Release · Mehr erfahrenBildschirm, Maus und Meetings. Nacken, Schultern und Unterarme.
Digital Detox & Core Reset · Mehr erfahrenAusrüstung, Einsatz und Schichtdienst. Rücken und Schultern entlasten.
Tactical Reset · Mehr erfahrenSchwere Ausrüstung und intensive Belastung. Individuell dosierte Regeneration.
Duty Over · Mehr erfahrenMein Konzept
Die Massage ist ein Baustein meiner Regenerationspyramide. Dein Alltag bestimmt, was ergänzend sinnvoll ist.
Bei Fragen zu Belastung und Erholung können HRV-Coaching und Atemtraining hinzukommen. Beschwerden an einer stabil verheilten Narbe besprechen wir gesondert im Rahmen der NEOSCAR®-Narbenbegleitung.
Das Gesamtkonzept ansehenDu möchtest Regeneration für dein Team ermöglichen oder während deines Aufenthalts am Bodensee einen Termin vereinbaren?
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Urlaub & Kur-Regeneration →Die Schwerpunkte berücksichtigen typische Arbeitsbelastungen. Sie sind keine starren Abläufe: Dein Befinden, deine Wünsche und die Eignung bestimmen, welche Bereiche wir massieren.
Die Regenerationsmassage dauert 50 Minuten und kostet 130 €. Das gilt auch für die Berufsgruppen-Schwerpunkte. Nenne bei deiner Anfrage deinen gewünschten Schwerpunkt und dein mögliches Zeitfenster. Ein kostenloses Erstgespräch ist dafür keine Voraussetzung.
Nein. Kräftigere Griffe oder punktueller Druck werden nur gewählt, wenn sie für dich geeignet und verträglich sind. Eine Massage muss nicht schmerzen.
Bei neuen, starken oder anhaltenden Schmerzen sowie unklaren Beschwerden brauchst du zunächst eine ärztliche Einschätzung. Bei Fieber, akuten Entzündungen, offenen Wunden oder Thromboseverdacht wird nicht massiert. Nach Operationen sowie bei Krebs, Osteoporose oder Blutverdünnung klären wir die Voraussetzungen individuell.
Ja. Die Berufsgruppen sind Beispiele. Beschreibe deinen Alltag und dein Anliegen; wir klären einen passenden Schwerpunkt.
Im Zentrum für Prävention & Regeneration, Rosenhag 4, 88662 Überlingen. Termine finden nach Vereinbarung statt.
Ausreichend Parkplätze findest du im Burgbergzentrum. Das Zentrum für Prävention & Regeneration liegt im Rosenhag 4 in Überlingen.
Zum fachlichen Hintergrund: NCCIH über Massage, Forschung und Sicherheit. Allgemeine Forschung belegt nicht die Wirksamkeit jedes hier beschriebenen Berufsgruppen-Schwerpunkts.
Dein Termin am Bodensee
Zentrum für Prävention & Regeneration
Uli Gutbrod
Rosenhag 4 · 88662 Überlingen
Ausreichend Parkplätze findest du im Burgbergzentrum. Termine vereinbaren wir persönlich.
Du kommst aus Owingen, Salem, Uhldingen-Mühlhofen oder einem anderen Ort am Bodensee? Deine Massage findet im Zentrum in Überlingen statt. Auch während eines Aufenthalts in der Region kannst du einen einzelnen Termin anfragen.
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Dein Termin in Überlingen
50 Minuten · 130 Euro Gesamtpreis. Schreib mir dein gewünschtes Zeitfenster. Wir klären die passende Anwendung und bestätigen deinen Termin persönlich.
Persönlich mit Uli Gutbrod · Termine nach Vereinbarung
Wie viel Druck ist angenehm? Wie oft passt ein Termin? Und wann sollte ich vorher medizinischen Rat einholen?
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