Hashimoto-Thyreoiditis, rheumatoide Arthritis und Multiple Sklerose sind unterschiedliche Erkrankungen. Der gemeinsame Begriff „Autoimmunerkrankung“ macht daraus keine einheitliche Situation. Deshalb ist ein allgemeines IHHT-Protokoll für alle Betroffenen nicht sinnvoll.
Die konkrete Erkrankung zählt
Wir brauchen eine klare Frage: Geht es um Erschöpfung, Schlaf, Belastbarkeit oder ein anderes Anliegen? Ebenso wichtig sind der aktuelle Verlauf, ärztliche Befunde und die bestehende Behandlung.
Erschöpfung kann mit der Erkrankung, Medikamenten, Schlaf oder weiteren Faktoren zusammenhängen. Die Ursache wird nicht allein durch eine HRV-Messung oder den Hinweis auf Mitochondrien geklärt.
Mechanismen sind noch kein Behandlungsnachweis
Hypoxie-Hyperoxie wird im Zusammenhang mit Anpassungsprozessen untersucht. Daraus lässt sich aber nicht allgemein ableiten, dass IHHT ein fehlgesteuertes Immunsystem „neu kalibriert“, Schübe verhindert oder den Bedarf an Medikamenten senkt.
Die hier genannte Übersicht zu IHHT ist kein Nachweis einer Behandlung sämtlicher Autoimmunerkrankungen. Welche Erkenntnisse für eine konkrete Erkrankung gelten, muss anhand entsprechender Studien beurteilt werden.
Was vor einer Anwendung geklärt sein muss
Bei einem akuten Schub, neuen Beschwerden oder unklarer Belastbarkeit ist zunächst die behandelnde Fachperson gefragt. Ebenso müssen Begleiterkrankungen und Medikamente berücksichtigt werden. Eine Sitzung wird nicht allein deshalb begonnen, weil sie im Liegen stattfindet.
Falls ein ergänzender Versuch überhaupt vertretbar erscheint, werden Ziele, Dosierung und Abbruchkriterien vorher besprochen. Es gibt keine pauschale Zusage von Nebenwirkungsfreiheit. Notwendige Medikamente werden nicht eigenmächtig reduziert.
Regeneration bleibt individuell
Auch ohne IHHT lassen sich oft Fragen zur Alltagsgestaltung besprechen: Welche Zeiten sind besonders belastend? Welche Ruhephasen verträgst du? Wie kannst du Aktivitäten besser an deine aktuelle Situation anpassen?
Im Zentrum in Überlingen beginne ich mit diesen Fragen. Auf der Seite IHHT-Sauerstofftraining findest du den grundsätzlichen Ablauf. Eine Behandlung der Autoimmunerkrankung selbst ist damit nicht gemeint.
Eine häufige Frage
Kann ich bei Autoimmunerkrankungen Medikamente durch IHHT ersetzen?
Nein. Änderungen deiner notwendigen Behandlung gehören ausschließlich in die Absprache mit der behandelnden Fachperson.
Eine zusätzliche Maßnahme braucht eine konkrete Frage
Geht es um eine medizinisch bestätigte Krankheitsaktivität oder um Erholung im Alltag? Diese Ziele benötigen unterschiedliche Kontrollen. Für eine Veränderung von Schüben, Antikörpern oder Medikamentenbedarf reichen HRV und persönliches Wohlbefinden als Nachweis nicht aus.
Bei einer aktuellen Verschlechterung wird zuerst die behandelnde Fachpraxis einbezogen. Wenn Ihre Erkrankung stabil ist und eine Ergänzung erwogen wird, halten wir fest, was beobachtet werden soll. Neue Präparate oder Änderungen der Medikation werden nicht allein aufgrund einer IHHT-Empfehlung begonnen. Eine überprüfbare Entscheidung ist hilfreicher als die allgemeine Zusage, das Immunsystem zu regulieren.
Quellen & fachliche Einordnung
Quellen beziehen sich auf die allgemeinen fachlichen Aussagen. Sie belegen keine Wirkung sämtlicher Angebote im Zentrum. Aktualisiert am 9. Oktober 2026.
Gesundheitscoach, HRV-Coach und Autor in Überlingen am Bodensee. Entwickler der NEOSCAR®-Narbenbegleitung. Mehr über meine Arbeit
Dieser Beitrag bietet allgemeine Orientierung. Bei Beschwerden sind eine individuelle Untersuchung und gegebenenfalls ärztliche Behandlung erforderlich.
